Pilates Easy-Flow

Beschreibung

Diese Stunde bietet ein sanftes Pilates-Training, das sowohl Einsteiger*innen als auch erfahrenen Teilnehmenden guttut. Durch achtsame, fliessende Bewegungen stärkst du die tiefe Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest zu neuer Leichtigkeit im Körper.